감정학교

4차 혁명시대의 핵심역량은 감정(emotion)입니다. 느껴야 생각하고, 생각해야 창조합니다. 무엇을 어떻게 얼마나 깊이 느끼는가에 따라 세상이 제대로 보이고, 유능하게 적응하며 더 나아가 주체적으로 세상의 자원을 나에 맞게 활용할 수 있습니다.

그래서 감정의 영역도 체계적으로 자기 역량에 맞게 제대로 배워 나가야 합니다. 더 깊이 제대로 느끼고, 나누며, 창조하는 감정의 모든 것을 체험할 수 있는 감정학교가 함께 합니다.

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What 무엇을 배우는가?
정서지능(정서의 인식, 조절, 활용)의 모든 요소를 경험하는 체험의 장
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How 어떻게 배우는가
현재적 자신의 정서지능의 강점과 약점파악
맞춤식 집단코칭학습
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Why 왜 배워야 하는가
모든 동기와 학습의 근원은 감정
감정조절이 자기를 세우는 핵심

감정학교 프로세스

단계 내용
1단계 - 정서평가
  • 현재 정서지수측정
  • 정서지능의 강점과 약점 파악
  • 2단계 - 감정학교 수업
  • 정서수준에 맞는 커리큘럼
  • 집단활동 및 체험학습
  • 3단계 - 사후 평가
  • 수업 전·후의 정서지능 변화측정
  • 자기조절력과 의사소통 기술 변화측정
  • 감정학교 프로그램의 특징

    1. 현 자신의 정서지능에 의거한 인식·훈련·체화과정
    2. 감정의 인식에서 조절, 활용까지 정서지능의 전과정 학습

    1) 유아 감정학교

    프로그램 개요 외부와의 정서적 교류를 통해 감정을 분화시키는 유아들의 첫 정서를 경험하고 제대로 배워 정서에 대한 기초소양을 키울 수 있도록 만드는 감정학교 입문과정
    프로그램 내용

    유아의 정서평가 이후, 그 수준에 따라 맞춤형 커리큘럼 운영

    STEP 1 - 감정을 느끼고 표현해요

    STEP 2 - 감정의 숨은 의미를 알아요

    STEP 3 - 감정을 잘 조절해요

    STEP 4 - 감정에 유연하게 대처해요

    프로그램 대상 만 3세에서 6세 유아
    프로그램 진행
  • 1:1 코칭 (매회 1시간)
  • 집단코칭 (매회 90분)
  • 2) 아동·청소면 감정학교

    프로그램 개요 자기 안에서 일어나는 많은 정서들을 구체적으로 명명하고 자각하며 그를 가장 사회적인 방식으로 발휘할 수 있는 정서적 역량을 갖게 하는 감정학교 정규과정
    프로그램 내용

    아동의 정서평가 이후 수준에 따라 맞춤형 커리큘럼 운영

    STEP 1 - 감정을 느끼고 표현해요

    STEP 2 - 감정의 숨은 의미를 알아요

    STEP 3 - 감정을 잘 조절해요

    STEP 4 - 감정에 유연하게 대처해요

    프로그램 대상 초1~고3
    프로그램 진행
  • 1:1 코칭 (매회 1시간)
  • 집단코칭 (매회 2시간)
  • 3) 부모 및 성인 감정학교

    프로그램 개요 자신 안에 있는 많은 감정들을 제대로 인식하고 조절하고 통합해서 자기 다운 ‘나’를 만나는 과정
    프로그램 내용

    STEP 1 자기인식

    자신 안에 있는 수많은 감정에 자기만의 의미탐색과 인식 과정

    STEP 2 자기관리

    억압되어 있거나 의식하지 못했던 여러 감정들을 새로운 의미로 성찰하여 자기 조절을 이끌 수 있도록 하는 깊은 성찰과 깨달음의 과정

    STEP 3 타인인식

    현재의 관계에서 자신이 사용하는 핵심감정의 탐색과 성찰을 통해 타인을 있는 그대로 수용하는 관점과 자세 정립의 과정

    STEP 4 타인관리

    타인과의 의사소통 방식에서 감정을 알아차리고, 수용하며, 그를 변화하고 성장시킬 수 있도록 돕는 감정코칭스킬과정

    프로그램 대상
  • 감정코칭이나 공감대화법의 실행력을 높이고 싶으신 분
  • 정서적 상호작용을 더욱 풍요롭게 나누고 싶은 분
  • 깊은 감정적 성찰과 마음챙김 등에 관심을 가지고 싶은 분
  • 공감능력, 의사소통 능력 등을 증진하고 싶은 분
  • 프로그램 진행 8시간 x 4회 진행 (총 32시간 과정)
    기타 성인감정학교는 집단의 특성에 따라 맞춤형 감정학교의 커리큘럼을 운영합니다.

    참가후기

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